ANASINIFI PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK SERVİSİ ARALIK AYI KONUSU 'İLETİŞİMİ GÜÇLENDİRMEK'

İletişim konuşarak veya konuşmadan insanlar arasındaki duygu, düşünce ve yaşantıların ifadesidir.
Çocukların iletişimi ilk öğrendiği yer ailedir. Çocuklarla kurulacak olan etkili iletişim davranışlarının temelini oluşturmaktadır.

İLETİŞİM ENGELLERİ

Emretmek, Tehdit Etmek, Sorgulamak, Alay Etmek, Eleştirmek
Bunlar her ne kadar çocuğunuzun iyiliğini isteyerek yaptığınız adımlar olsa da iletişiminizi engeller.

Öncelikle;

Çocuğunuz hangi sebeple olursa olsun, ağlıyor, bağırıyor veya sizi dinlemiyorsa; onu anladığınızı, istediği zaman gelip sizinle iletişim kurabileceğini, onun hislerini gördüğünüzü biliyor olmak ister.

Aile İçi İletişimi Kolaylaştıran Etmenler;

Kabul: Her çocuğun biricik olduğunu ve farklı özellikleri olabileceğinin farkında olmaktır. Saygının da temelidir.
Empati: Karşısındaki kişinin yerine kendini koyarak onun bakış açısıyla olayı incelemektir. Çocuklar da davranışlarıyla anlaşıldığını görmek ister.

Etkin Dinleme: Karşımızdakiyle göz teması kurup, anlatılanları jest ve mimiklerle desteklemektir. Ayrıca konuyla ilgili sorular sorup iletişim pekiştirilmelidir.
Ben Dili: Çocuğu suçlamadan ‘’sen böylesin’’ ‘’sen bunu yaptın’’ gibi cümleler kurmak yerine ‘’böyle olduğunda üzgün hissediyorum’’ cümlesi kurulabilir. Çocuk üzerinden değil kendiniz üzerinden örnek verebilirsiniz.

Etkin Dinlemenin Faydaları

Çocuk olumsuz duygularla başa çıkar.
Çocuk ebeveynlerini dinlemeye istekli olur.
Çocuk problemle ilgili çözüm yolları aramakta istekli olur.

Doğru İletişim Önerileri;

Göz teması kurun, yumuşak dil kullanın.
Anlattıklarına geri bildirim verin ve olumlu davranışlarını pekiştirin.
Çözüm yolları bulmasına izin verin ve destekleyin.
Çocuğunuz bir şey anlatırken mutlaka dinleyin, görmezden gelmeyin. Uygun oldukça ve çocuk istedikçe temas kurun, sarılın ve onu sevdiğinizi bol bol dile getirin.

Nasıl Olumlu Davranış Kazandırılır?

Anne ve baba çocuğa ortak bir dil ile yaklaşmalıdır.
Kurallar koyulurken çocuğa da fikri sorulmalı, onun cevapları da önemsenmelidir.
Çocuk şiddet ile disiplin edilemez.
Çocuğa bol bol yaşının düzeyinde sorumluluk verilmelidir. Çocuğa verilen sözler tutulmalıdır.
Çocuk net sınırlar almalıdır.

HAMBURGER TEKNİĞİ

Öncelikle çocuğun olumlu bir özelliği söylenir. (Kızım/oğlum beni dinlemen çok hoşuma gidiyor, derslerini çok iyi yapıyorsun v.b.)
Ortaya eleştirilen davranış yerleştirilir. (Odandaki eşyaları toplu tutmadığında ben düzenlemek zorunda kalıyorum ve daha çok yoruluyorum v.b.)

En sona ise olumlu düşünce yansıtılır. (Odanı toplayacağını biliyorum böylece çok daha kaliteli vakit geçirebileceğiz v.b.)